CONTROL DE PESO
Como es bien sabido por todos, tanto la obesidad como el sobrepeso es una patología muy extendida en la época actual. En muchos casos es por nuestros malos hábitos alimentarios y acompañado por una vida sedentaria. Por todo esto, el control de la obesidad o el sobrepeso es una cuestión de salud y no simplemente de estética.
Nuestro método de trabajo, es conocer todos los factores que hacen el aumento de peso de cada paciente, totalmente personalizado. De este modo podemos asesorarte y ayudarte, no solamente a la pérdida de peso, sino que también a mejorar tu estado de salud.
Y además, te damos las claves para mantener tu peso y no tener el efecto rebote. Eso se consigue aprendiendo a comer.
DIETAS PARA DEPORTISTAS
Con el fin de tener un mejor rendimiento y una mejor recuperación después del entreno o de la competición, es fundamental tener una alimentación totalmente adaptada.
Un deportista tiene unas necesidades especificas tanto dependiendo del deporte como de su ritmo de vida.
Es imprescindible saber qué, como y cuando se debe comer para tener un mejor rendimiento. Y por supuesto para la recuperación muscular, evitar lesiones...
DIETAS ON LINE
Por las circunstancias personales, muchas veces no podemos desplazarnos a una consulta, pero si seguimos necesitando la ayuda. Es por eso, que las consultas Online cada vez están tomando mas importancia.
En la actualidad, podemos utilizar múltiples medios de contacto videollamadas, Skype, teléfono, móvil Y esto lo hace muy sencillo.
Realmente, la diferencia es entre la consulta presencial y la Online es únicamente que las medidas antropométricas (peso, medición de contornos) las toma el paciente. Gracias a unas pautas muy sencillas el paciente las puede realizar.
Por lo demás es lo mismo. Sigue siendo personalizada .
REEDUCACIÓN NUTRICIONAL
Con el ritmo de vida actual muchas veces descuidamos nuestra alimentación y no le concedemos la importancia que tiene. Ya sea por carencia de tiempo o porque no sabes cocinar.
Solemos tener la falsa creencia de que para comer bien tenemos que sabes cocinar como si fuésemos cocineros de cinco estrellas y disponer de mucho tiempo.
Es por eso, que te podemos enseñar a planificar tus comidas con recetas muy sencillas y por supuesto tu compra para tener una alimentación saludable.